成人效率模板包

使用说明

这份模板包不是一个“额外补充”，而是整套成人效率营最重要的可带走资产之一。
建议学员从第 1 课开始一路填写，直到第 8 课形成完整的个人效率系统。

模板 1 工作任务盘点表

任务名称	出现频率	每次耗时	是否重复	是否适合 Codex 介入	备注
示例：会议纪要整理	每周 2 次	40 分钟	是	高	输出格式固定

模板 2 上下文包模板

任务目标：
任务背景：
输入材料：
输出格式：
限制与口径：
验收标准：

模板 3 文档输出模板

请根据下面材料，输出：
1. 300 字摘要版
2. 800 字正式版
3. 5 条行动项清单
语气要求：
目标对象：
必须保留的信息：
不要出现的内容：

模板 4 文件整理 SOP 模板

1. 当前文件类型有哪些
2. 目录按什么维度分类
3. 命名规则是什么
4. 哪些文件需要保留原始版
5. 哪些文件可以归档或合并
6. 后续新文件进入时怎么继续沿用

模板 5 个人效率系统地图

场景	输入	Codex 协作动作	输出	人工复核点
会议后整理	笔记、聊天记录	摘要、纪要、行动项	会议纪要包	关键结论与责任人

模板 6 FAQ 模板

问题：
标准回答：
适用场景：
注意事项：
相关模板或资料：