成人效率营讲师手册
手册用途
这份手册面向授课讲师、助教、班主任和项目带队老师，帮助你把 32 次课稳定推进到结营成果。
建议班型
| 项目 | 建议配置 |
|---|---|
| 建议课时 | 32 次课 |
| 单次课时 | 60 分钟 |
| 推荐节奏 | 讲解 20% + 示范 20% + 实操 45% + 复盘 15% |
| 建议班额 | 12 到 30 人 |
| 适合对象 | 非技术岗位职场人、教师、行政、运营、人力、咨询、教培从业者、想提升信息处理和自动化能力的成人学员 |
教学原则
- 不把成人学员当程序员来教，而是当真实岗位执行者来教。
- 所有方法都要落在“明天能不能直接用”上。
- 先用模板保住第一版，再慢慢追求更成熟的流程。
模块推进建议
| 模块 | 模块定位 | 讲师重点 |
|---|---|---|
| 模块 A 任务拆解、上下文包与协作起手式 | 先把任务判断、材料整理、上下文包和复核方法讲清楚，打好提效基础。 | 重点帮助学员重新理解什么叫“交办工作”，而不是只会随手提问。 |
| 模块 B 文档、沟通与知识整理 | 围绕会议、周报、方案、邮件、通知和知识整理，把文档沟通场景拆细。 | 文档类任务最容易让学员当天带走模板，要多让他们带真实材料。 |
| 模块 C 研究、表格、文件与资料治理 | 把资料、表格、文件治理和研究类任务拆得更细，让学员看见真正的结构化提效。 | 这一模块要特别强调材料清理、结构化摘要和重复流程清零。 |
| 模块 D SOP、知识助手与个人效率系统 | 把前面三模块的成果沉淀成 SOP、知识库、个人工作台和结营系统。 | 这一模块要帮助学员真正带走长期可复用的资产，而不是只完成几次单点任务。 |
课堂组织建议
- 每节课开头 5 分钟先让学员说“这周最烦的一件重复工作”。
- 课堂中段一定安排实操，让学员直接带自己的材料做。
- 课后要让学员带走可复制模板，而不是只记住概念。
常见风险与处理
- 如果学员把所有任务一股脑交给 Codex，要及时提醒责任边界。
- 如果材料过于敏感，优先用脱敏版本上课。
- 如果学员只看结果不检查，要反复强调人工复核。